その他(外ごはん) お外ごはん『をり鶴』
京都府城崎温泉の『鮨 をり鶴』で絶品活き蟹。プリプリの刺身に濃厚な焼蟹味噌を付けて食べれば昇天必至。
2024-08
その他(外ごはん) 
和食（レシピ） 適当レシピ(キャベツの辛子正油和え)
茹でたキャベツに辛子正油を和えるだけ！とっても簡単に作れるヘルシーな副菜です。ダイエットにも効果的。
チーズ・乳製品（レシピ） 適当レシピ（竹輪のしそチーズ詰）
とろ～り溶けたチーズがたまらん美味しさ『竹輪のしそチーズ詰』濃い目の甘辛ダレはお弁当にもピッタリ。
その他(外ごはん) お外ランチ『ふくすけ』
香川県伊勢神宮前おかげ横丁にある『ふくすけ』で伊勢うどん。ほわっほわの太麺に溜まり醤油のタレが絡む！
和食（レシピ） 適当レシピ（さきいかの天ぷら）
『さきいかの天ぷら』は至高のおつまみ。揚げることでカリッと食感と香ばしさが加わりお酒が止まりません。
和食（レシピ） 適当レシピ（牛肉と茄子の山椒煮）
『牛肉と茄子の山椒煮』は、実山椒がピリッと効いた夏のおかず。くたくたの茄子に牛の旨味が染み込みます。
中華・韓国・エスニック（レシピ） 適当レシピ（香味ポン酢 冷奴）
中華の献立の時にはニラを効かせた香味ポン酢が美味しい冷奴が副菜にお勧めです。豆腐と野菜だけでお手軽。
その他（レシピ・食材） 適当レシピ（鶏とカシューナッツ炒め）
カシューナッツの食感と香りが癖になる美味しさ『鶏とカシューナッツ炒め』オイスターソースで味付け簡単！
卵（レシピ） 適当レシピ（ちょこっとおでん）
大根・卵・練り物さえあれば、ありもので作るちょこっとおでんも十分美味しい。冷蔵庫のお掃除にも◎。
今日の献立 Reikaんちのご飯(トンテキの日)
今日の献立何にする？ガツンとスタミナ飯の『トンテキ』と、デトックス豆乳坦々スープで体の中から健康に！