適当レシピ(シーフードマリネのフジッリ)

優しい酸味

『シーフードマリネのフジッリ』

豪華な見栄えのするシーフードマリネにフリッジを合わせてサラダライクに食べれる一品。主菜にも副菜にも持ってこいなおもてなしレシピです。

【材料】※1人分

※適当レシピの為、分量は大体の量です。ご了承の上、お好みに調整ください😋

  • フジッリ 80g
  • 海老・蛸・烏賊 お好み量
  • ズッキーニ 1/4本
  • 紫玉葱・セロリ 少々
  • ミニトマト 3個
  • 黒オリーブ・ケイパー(汁ごと) 小2
  • レモン・にんにく 少々
  • 好みのハーブ(今回はイタリアンパセリ、ディル、スペアミント) 適量
  • オリーブオイル 大1
  • 調味料(白ワイン・砂糖・塩胡椒×適量)

【作り方】

①シーフードマリネを作る。

(シーフードマリネの適当レシピはこちら)

※写真は4人分のマリネ作成時。沢山作ってからパスタに使用する分を取り分けるのがお勧め。

②フジッリはたっぷりの塩水で、表示時間+30秒茹でる。

③温かいうちにシーフードマリネと合わせる。

④オリーブオイル、レモン汁、塩胡椒で味を整えて完成。

【POINT 】

  • 他のパスタでも美味しいです、お試しあれ。

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