今日の献立 Reikaんちのごはん(茄子みそ炒め)
思い出す故郷の味、『茄子みそ炒め』は甘じょっぱい汁だくの炒め物。旬の茄子とピーマンを美味しく召し上がれ。
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今日の献立 
今日の献立 Reikaんちのごはん(鶏肉のカリカリ焼きレモンペッパーの日)
今日の献立何にする？S&Bシーズニングのレモンペッパーチキンを使って簡単美味しいカリカリ焼きをどうぞ！
中華・韓国・エスニック Reikaんちのごはん(炒り豆腐の日)
今日の献立何にする？『炒り豆腐』と『大根と練物のコチュジャン煮』の旨優×旨辛ループで白米が消える！
今日の献立 Reikaんちのごはん(鶏肉じゃがの日)
今日の献立何にする？ほっこり懐かしいお味の『鶏肉じゃが』で心の中の''おばあちゃんち''を味わって。
その他(外ごはん) お外ごはん『をり鶴』
京都府城崎温泉の『鮨 をり鶴』で絶品活き蟹。プリプリの刺身に濃厚な焼蟹味噌を付けて食べれば昇天必至。
和食（レシピ） 適当レシピ(キャベツの辛子正油和え)
茹でたキャベツに辛子正油を和えるだけ！とっても簡単に作れるヘルシーな副菜です。ダイエットにも効果的。
チーズ・乳製品（レシピ） 適当レシピ（竹輪のしそチーズ詰）
とろ～り溶けたチーズがたまらん美味しさ『竹輪のしそチーズ詰』濃い目の甘辛ダレはお弁当にもピッタリ。
その他(外ごはん) お外ランチ『ふくすけ』
香川県伊勢神宮前おかげ横丁にある『ふくすけ』で伊勢うどん。ほわっほわの太麺に溜まり醤油のタレが絡む！
和食（レシピ） 適当レシピ（さきいかの天ぷら）
『さきいかの天ぷら』は至高のおつまみ。揚げることでカリッと食感と香ばしさが加わりお酒が止まりません。
和食（レシピ） 適当レシピ（牛肉と茄子の山椒煮）
『牛肉と茄子の山椒煮』は、実山椒がピリッと効いた夏のおかず。くたくたの茄子に牛の旨味が染み込みます。