和食（レシピ） 適当レシピ(茄子の味噌金平)
今茄子をメインに彩りピーマンを加えた金平ごぼう。とろとろの茄子に味噌だれが絡んでごはんが進みます。
和食（レシピ）
和食（レシピ） 
和食（レシピ） 適当レシピ(小松菜とお揚げの煮浸し)
『小松菜とお揚げの煮浸し』白だしで簡単。冷たくシャキシャキの小松菜×出汁を含んだお揚げがベストマッチ
和食（レシピ） 適当レシピ(いか大根のバター煮)
こっくりバターが効いた、甘～いイカ大根の煮物は一度冷ますことで染み染みの大根。まさに至福のお味です。
和食（レシピ） 適当レシピ（肉味噌にんじん）
人参を使った副菜にもメインにもなる『肉味噌にんじん』濃い目の肉味噌は白米泥棒。作り置きやお弁当にも。
チーズ・乳製品（レシピ） 適当レシピ（明太チーズ卵焼き）
居酒屋の人気メニュー『明太チーズ卵焼き』をご家庭でも。ふわふわの出汁巻き卵に、半生の明太子が最高です。
和食（レシピ） 適当レシピ（鶏ももと九条ねぎ 生柚子胡椒）
皮目をカリカリに焼いた鶏もも肉×九条葱の大人の絶品おかずです。すり立ての柚子の香りを楽しんで。
和食（レシピ） 適当レシピ(茄子のそぼろ餡)
お肉たっぷりのそぼろ餡が絡んだ、大き目の茄子はとってもジューシー。生姜の香りを効かせて食欲増進効果も。
その他（レシピ・食材） 適当レシピ(アスパラ春雨焼肉)
『アスパラ春雨焼肉』野菜と春雨でボリュームアップ！たれと旨味を吸った春雨でご飯が進む。お弁当にも。
卵（レシピ） 適当レシピ（具沢山ソース焼きそば）
『具沢山ソース焼きそば』蒸さずに焼いた麺がカリッもちっと美味しいです。目玉焼きを乗せてどうぞ。
和食（レシピ） 適当レシピ（豆腐ステーキ）
木綿豆腐を焼いて、焼き肉のたれを絡めるだけの簡単『豆腐ステーキ』ご飯にもおつまみにもなる万能選手！