中華・韓国・エスニック（レシピ） 適当レシピ(椎茸焼売)
面倒な焼売も、椎茸に乗せれば包む手間が省けて旨味も加わり一石二鳥！『椎茸焼売』辛子醤油でどうぞ。
食材（レシピ）
中華・韓国・エスニック（レシピ） 
和食（レシピ） 適当レシピ(鶏の磯辺揚げ)
いつもと一味違う『鶏の磯辺揚げ』は止まらなくなる美味しさ。おかずには勿論、おつまみにgood!!
和食（レシピ） 適当レシピ(Lazy豚しゃぶ)
カット野菜とお肉をポンポン放り込むだけで簡単豚しゃぶ鍋の完成！ポン酢、ゴマだれ、お好きなお味で召し上がれ！
卵（レシピ） 適当レシピ(茸と揚げ玉の卵とじ)
『茸と揚げ玉の卵とじ』今回はきのこミックスを使ってお手軽に。食物繊維豊富な茸で腸活応援！
中華・韓国・エスニック（レシピ） 適当レシピ(牛肉と筍のオイスター炒め)
こってりオイスターソースが絡んで堪らない『牛肉と筍のオイスター炒め』筍の食感も楽しい、ご飯がすすむ一品。
和食（レシピ） 適当レシピ(鶏とキャベツのせいろ蒸し 味噌だれ)
ピリ辛の胡麻味噌だれが食欲をそそる'『鶏とキャベツのせいろ蒸し』カット野菜×カット肉で包丁いらず。
和食（レシピ） 適当レシピ(初めてのせいろ蒸し)
初めてのせいろ蒸しに挑戦！カット野菜を使って簡単ヘルシーな蒸し料理が出来ました。お好みのつけだれで。
和食（レシピ） 適当レシピ(鶏と白菜の春雨スープ)
『鶏と白菜の春雨スープ』具沢山で主菜もはれる一品。色々なお出汁を使用して、滋味深いお味に仕上げます。
和食（レシピ） 適当レシピ(鮭と平茸のバター醤油ご飯)
秋の味覚たっぷりの『鮭と平茸のバター醤油ご飯』混ぜご飯なので簡単。バター醤油が堪らん美味しさです。
卵（レシピ） 適当レシピ(鴨すき)
今日は鴨肉ですきやきにしよう！牛蒡と茸、葱をたっぷり入れて食べれば幸せのお味。〆はうどんがオススメ。