その他（レシピ・ジャンル） 適当レシピ(ひよこ豆と茄子のキーマカレー)
ひよこ豆で作るキーマカレー、今回はあまり辛くせずスパイスの香り豊かな仕上がりに。お好みにアレンジ可。
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その他（レシピ・食材） 適当レシピ(アンチョビと黒オリーブのコールスロー)
アンチョビ×ベーコン×黒オリーブが香ばしい大人のコールスロー。塩気が効いておつまみにお勧めの仕上がり。
その他（レシピ・食材） 適当レシピ（鶏とカシューナッツ炒め）
カシューナッツの食感と香りが癖になる美味しさ『鶏とカシューナッツ炒め』オイスターソースで味付け簡単！
その他（レシピ・ジャンル） 適当レシピ（mixビーンズのライタ）
ミックスビーンズをヨーグルトとスパイスで味付けした『ライタ』。簡単美味しい新感覚のサラダです。
その他（レシピ・食材） 適当レシピ(パッタイフォー)
『パッタイ』フォーで作ればお家でエスニック気分を味わえます。厚揚げとつぼ漬けで奥行きのあるお味に。
その他（レシピ・食材） 適当レシピ（鶏むね餃子のパクチーソース）
『鶏むね餃子のパクチーソース』冷凍餃子と市販のパクチーソースで、茹でて和えるだけの簡単スピード料理。
その他（レシピ・食材） 適当レシピ（海老とアボカドの生春巻き）
もちもちライスペーパー×ぶりぶり海老×シャキシャキ野菜で歯ごたえが楽しい『海老とアボカドの生春巻き』。
その他（レシピ・食材） 適当レシピ（アボカドと胡瓜の韓国風海苔巻き）
万能キムチのタレで簡単！『アボカドと胡瓜の韓国風海苔巻き』火を使わずに出来る、本格的な絶品おつまみ。
その他（レシピ・食材） 適当レシピ（チャプチェ）
韓国春雨で作る『チャプチェ』はぷるモチ食感！栄養バランスも◎、たくさん作ってモリモリ食べましょう。
その他（レシピ・食材） 適当レシピ（玄米のパワーサラダ）
野菜不足の時は、『玄米のパワーサラダ』でお洒落に旬の野菜を。茹でた玄米はぷりぷりでサラダと相性◎。