和食（レシピ） 適当レシピ(鮭と平茸のバター醤油ご飯)
秋の味覚たっぷりの『鮭と平茸のバター醤油ご飯』混ぜご飯なので簡単。バター醤油が堪らん美味しさです。
米、パン（レシピ）
和食（レシピ） 
中華・韓国・エスニック（レシピ） 適当レシピ(海老トースト)
こんがり揚げたカリふわ『海老トースト』をスウィートチリソースにディップして食べれば、そこはタイランド。
中華・韓国・エスニック（レシピ） 適当レシピ(ラープ・ムー)
タイ料理『ラープ・ムー』は挽肉のサラダ。でもご飯にとっても合うおかず。レタスに包んでおつまみにも。
中華・韓国・エスニック（レシピ） 適当レシピ(カオマンガイ)
エスニックの香り高い茹で鶏と、その鶏スープで炊いたご飯が滋味深いカオマンガイ。味噌ベースのたれも美味。
中華・韓国・エスニック（レシピ） 適当レシピ（野沢菜チャーハン）
余った野沢菜で炒飯を作りませんか？シンプルな具材で、素朴な美味しさ。味の濃いおかずを乗せて召し上がれ。