中華・韓国・エスニック（レシピ） 適当レシピ(サムギョプサル)
ネギの香味だれが美味しい素を使って簡単にサムギョプサルが完成。野菜をたくさん巻いて栄養バランス◎！
肉（レシピ）
中華・韓国・エスニック（レシピ） 
その他（レシピ・ジャンル） 適当レシピ(ひよこ豆と茄子のキーマカレー)
ひよこ豆で作るキーマカレー、今回はあまり辛くせずスパイスの香り豊かな仕上がりに。お好みにアレンジ可。
洋食（レシピ） 適当レシピ(白菜とベーコンのくたくた煮スープ)
くたくたになるまで煮込んだ白菜は、トロリととろける美味しさ。シンプルな味付けのスープで優しく温まって。
その他（レシピ・食材） 適当レシピ(アンチョビと黒オリーブのコールスロー)
アンチョビ×ベーコン×黒オリーブが香ばしい大人のコールスロー。塩気が効いておつまみにお勧めの仕上がり。
和食（レシピ） 適当レシピ（牛肉と茄子の山椒煮）
『牛肉と茄子の山椒煮』は、実山椒がピリッと効いた夏のおかず。くたくたの茄子に牛の旨味が染み込みます。
その他（レシピ・食材） 適当レシピ（鶏とカシューナッツ炒め）
カシューナッツの食感と香りが癖になる美味しさ『鶏とカシューナッツ炒め』オイスターソースで味付け簡単！
卵（レシピ） 適当レシピ（ちょこっとおでん）
大根・卵・練り物さえあれば、ありもので作るちょこっとおでんも十分美味しい。冷蔵庫のお掃除にも◎。
卵（レシピ） 適当レシピ（柴漬けとベーコンのポテトサラダ）
『ベーコンと柴漬けのポテトサラダ』程よい酸味と燻製の薫りがたまらないおつまみに変身。作り置きにも◎。
洋食（レシピ） 適当レシピ（玉葱ミートボール）
たっぷり玉ねぎが入っているのに、しっかり肉感の『ミートボール』をシンプルなトマトソースで。パスタにも。
和食（レシピ） 適当レシピ(出汁しゃぶ)
一度食べたらやみつき必須の、至高の豚しゃぶ『出汁しゃぶ』。しっかりした出汁の旨味で豚と野菜が美味しい。