洋食（レシピ） 適当レシピ(豚とひよこ豆のトマト煮)
弱火でじっくり煮込んだ豚肉は、柔らかくとっても美味。タイムの香りで食欲増進！ひよこ豆との相性も◎です。
野菜・茸（レシピ）
洋食（レシピ） 
和食（レシピ） 適当レシピ（茄子田楽）
お蕎麦屋さん風『茄子田楽』。甘めの味噌が焼けた香ばしさと、しその香りが美味しい一品です。
和食（レシピ） 適当レシピ（万願寺とおじゃこの炊いたん）
『万願寺とおじゃこの炊いたん』サッと炊いた万願寺は程よい食感が残り、おじゃこ・鰹節のうま味を吸って◎。
和食（レシピ） 適当レシピ（鴨葱焼き）
鴨と葱は言わずと知れた名友。カリッと焼いた鴨と、鴨の油でじっくり焼いた葱が堪らない美味しさ。冷酒と。
その他（レシピ・食材） 適当レシピ(水餃子と春雨のスープ)
冷凍の水餃子を使えば、手早くボリュームのあるスープに。韓国春雨のプルもち食感も相性が良いですよ。
中華・韓国・エスニック（レシピ） 適当レシピ(サムギョプサル)
ネギの香味だれが美味しい素を使って簡単にサムギョプサルが完成。野菜をたくさん巻いて栄養バランス◎！
その他（レシピ・食材） 適当レシピ(海鮮チヂミ)
海老、イカ、にらでうま味たっぷりチヂミ！チヂミ粉を使えば失敗なくカリッもちっのチヂミが簡単に出来ます。
和食（レシピ） 適当レシピ(釜玉納豆キムチうどん)
5分で出来る超簡単スピード料理『釜玉納豆キムチうどん』その美味しさは図り知れず。ヘビロテ間違いなし！
その他（レシピ・ジャンル） 適当レシピ(サルササラダ)
タバスコの辛味が爽やかな『サルササラダ』そのままは勿論、バゲットやカレーに合わせてもとっても美味。
その他（レシピ・ジャンル） 適当レシピ(ひよこ豆と茄子のキーマカレー)
ひよこ豆で作るキーマカレー、今回はあまり辛くせずスパイスの香り豊かな仕上がりに。お好みにアレンジ可。