和食（レシピ） 適当レシピ（さきいかの天ぷら）
『さきいかの天ぷら』は至高のおつまみ。揚げることでカリッと食感と香ばしさが加わりお酒が止まりません。
魚介類（レシピ）
和食（レシピ） 
卵（レシピ） 適当レシピ（ちょこっとおでん）
大根・卵・練り物さえあれば、ありもので作るちょこっとおでんも十分美味しい。冷蔵庫のお掃除にも◎。
その他（レシピ・食材） 適当レシピ(パッタイフォー)
『パッタイ』フォーで作ればお家でエスニック気分を味わえます。厚揚げとつぼ漬けで奥行きのあるお味に。
その他（レシピ・食材） 適当レシピ（海老とアボカドの生春巻き）
もちもちライスペーパー×ぶりぶり海老×シャキシャキ野菜で歯ごたえが楽しい『海老とアボカドの生春巻き』。
和食（レシピ） 適当レシピ（鮭フライ）
身近な食材 鮭をご馳走『鮭フライ』にして、揚げたて熱々を召し上がれ。醤油、ソース、タルタルどれにする？
洋食（レシピ） 適当レシピ(スパゲッティペスカトーレ)
家族で食べるお昼ごはんに、イオンの秀逸な冷凍ムール貝パックで本格的な『スパゲッティペスカトーレ』を。
和食（レシピ） 適当レシピ（冬瓜の冷やし鉢）
ヒンヤリじゅわわ『冬瓜の冷やし鉢』。見た目も味も涼やかな夏の冷やし鉢、是非献立に加えてみてください。
洋食（レシピ） 適当レシピ(アンチョビポテト)
フライドポテト×アンチョビで、止まらなくなる美味しさ♡外はカリカリ、中はホクホクに仕上げます。
ジャンル（レシピ） 適当レシピ（じゃが芋のガレットたらこ）
【材料】じゃがいも 大１個たらこ 1腹（2ブロック）片栗粉 小1.5杯くらいチーズ 好きなだけ塩胡椒 少々油 少しジャガイモは皮を剥いて細めの千切りに（水にはさらさないでね）、たらこはブツ切りにします...
ジャンル（レシピ） 適当レシピ（アヒージョ）
【材料】海老 10尾※大き目が美味しいよお好きなきのこ、野菜 好きなだけニンニク 1房オリーブオイル塩胡椒 お好み量オリーブオイルを小さいフライパンに2~3センチ深さになるように入れて、ニンニクをいれ...