洋食 Reikaんちの昼ごはん(スパゲッティペスカトーレ)
家族で食べるお昼ごはん。イオンの秀逸冷食を使って、簡単本格『スパゲッティペスカトーレ』を作ろう！
洋食 
京都 お外ごはん『すりーぴーす』
京都市円町にある『すりーぴーす』は、美味しい料理と、豊富なお酒と、気さくなスタッフが揃った隠れ名店です。
今日の献立 Reikaんちのごはん（ビーフシチューの日）
今日の献立何にする？グラスフェッドビーフで柔らかビーフシチューと野菜のブルーチーズ焼きでワインも進む！
今日の献立 Reikaんちのごはん(茄子みそ炒め)
思い出す故郷の味、『茄子みそ炒め』は甘じょっぱい汁だくの炒め物。旬の茄子とピーマンを美味しく召し上がれ。
今日の献立 Reikaんちのごはん(鶏肉のカリカリ焼きレモンペッパーの日)
今日の献立何にする？S&Bシーズニングのレモンペッパーチキンを使って簡単美味しいカリカリ焼きをどうぞ！
中華・韓国・エスニック Reikaんちのごはん(炒り豆腐の日)
今日の献立何にする？『炒り豆腐』と『大根と練物のコチュジャン煮』の旨優×旨辛ループで白米が消える！
今日の献立 Reikaんちのごはん(鶏肉じゃがの日)
今日の献立何にする？ほっこり懐かしいお味の『鶏肉じゃが』で心の中の''おばあちゃんち''を味わって。
その他(外ごはん) お外ごはん『をり鶴』
京都府城崎温泉の『鮨 をり鶴』で絶品活き蟹。プリプリの刺身に濃厚な焼蟹味噌を付けて食べれば昇天必至。
その他(外ごはん) お外ランチ『ふくすけ』
香川県伊勢神宮前おかげ横丁にある『ふくすけ』で伊勢うどん。ほわっほわの太麺に溜まり醤油のタレが絡む！
今日の献立 Reikaんちのご飯(トンテキの日)
今日の献立何にする？ガツンとスタミナ飯の『トンテキ』と、デトックス豆乳坦々スープで体の中から健康に！