こんにちは、Reikaです😋
友人がね、『写真の整理をしてたら12年前の写真が出てきて、Reikaめちゃ美人だった』って連絡くれたの。えーーアリガトでも今は😂？っていう。でも確かに、今は妊娠してるのもあるけど、当時とは軽く10キロ以上増。うむむ、改めて見るとこんなにも違うのか。写真は封印！安静にしてるから運動不足も相まってお通じも滞ってるし。食物繊維たっぷりのデトックススープで健康的な身体を手に入れるぞ！ということで今日のごはん。
- トンテキ (トンテキの適当レシピはこちら)
- 茄子とトマトのしそポンサラダ (茄子とトマトのしそポンサラダの適当レシピはこちら)
- 茹ブロッコリー (切って茹でる)
- 卵巾着 (卵巾着の適当レシピはこちら)
- デトックス豆乳坦々スープ (デトックス豆乳坦々スープの適当レシピはこちら)
デトックスしたいやつがトンテキはあかん。でも大丈夫、それは少しだけしか食べないから！（少しは食べる）う～ん坦々スープ美味しい～♡ご飯を入れたくなるのをグッと堪えてたっぷり食べる。他のおかずは少～しずつ食べて、もうお腹いっぱい！スーもゆうさんも、トンテキが気に入ったみたい。((トンテキにビール美味しそうだなぁ！私もお酒が飲めたら水分たっくさんとれてお通じ改善出来るのになぁ))と一瞬ジト目になりかけたけど、それだと健康的な身体は程遠いことに気付いた。この後ちゃんとお通じに効果ありました！
今日もあなたにYummyが訪れますように💫
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